マインドフルな日々の断言を使ってポジティブ心理学の力を活用してください
マインドフルデイリーアファーメーションズは、ネガティブな信念や思考パターンを再訓練するために設計された強力なツールです。この無料のiPhoneアプリは、マインドフルなポジティブな言葉の原則に基づいており、毎日、あらゆる状況で最高の気分を感じるようにあなたを励まします。
このアプリは、常にインスピレーションを与え続けるために定期的に更新される10のマインドフルに選ばれたアファーメーションのカテゴリを提供しています。愛を引き寄せたり、自信を持ったり、ストレスや不安を解放したり、豊かさを引き寄せたりするためのカテゴリがあります。アファーメーションを特定の焦点領域に合わせてカスタマイズし、お気に入りのステートメントのコレクションを作成することができます。
マインドフルデイリーアファーメーションズの特筆すべき機能の1つは、毎日のリマインダーとウィジェットです。これらのモチベーションツールは、自己励起の日々のブーストを提供し、自分自身や自分の人生について考え方を変えるのを助けるために設計されています。さらに、日々のアファーメーションをさまざまなプラットフォームで共有して、他の人をインスピレーションや励ましにすることもできます。
アファーメーションを効果的に実践するために、このアプリはそれらを毎日10回ほど声に出して読むことを提案しています。アファーメーションを真剣に信じることで、思考や感情の変容を引き起こすことができます。アプリは、目を覚ましてすぐや眠る前にアファーメーションを読むことをおすすめしており、潜在意識はリラックスした状態や瞑想状態で最も提案に開かれているとされています。
マインドフルデイリーアファーメーションズを使って、よりポジティブなマインドセットと充実した人生への変革を始めましょう。今すぐアプリをダウンロードして、ポジティブ心理学の力を活用しましょう。